Professionell und mit dem Herzen bei Ihnen biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um an sich zu arbeiten.

In meinem LiVeCoaching sind Sie mit all Ihren Anliegen, Zielen und Veränderungswünschen – des privaten oder beruflichen Lebens – willkommen. Im Zentrum steht der Wunsch nach Entwicklung und Potentialentfaltung. In unseren Sitzungen ist nichts konzipiert oder vorbereitet. Ich lasse kein Tool-Feuerwerk auf Sie herabregnen. Allein der Moment entscheidet. Intuitiv wende ich die Methode oder das Konzept an, das mir für Sie und den Prozess sinnvoll erscheint. Verlässlich, verbindend und vertrauensvoll begleite ich Sie auf Ihrem Weg und helfe Ihnen mit klugen Fragen und Interventionen, sich selbst besser zu verstehen und so an Handlungsfähigkeit zu gewinnen.

• Konflikte bewältigen und Krisen meistern
• Beziehungsdynamiken erkennen und verbessern
• Bedürfnisse wahrnehmen und selbstbestimmt leben
• Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen
• Selbstbewusstsein entwickeln und stärken
• Berufliche und private Neuorientierung durch kreative Lösungswege
• Stimmige und authentische Kommunikation
• Rollen definieren, Rollenkonflikte aufdecken und auflösen

Sie bekommen vor mir die besten Tipps aus meiner jahrelangen Moderations- und Trainertätigkeit.

In meinem AuftrittsTraining arbeiten wir an Ihrer Bühnenpräsenz, an Ihren Vortrags- und Präsentationstechniken und an Ihrer Ausstrahlung. Mir ist es wichtig, Sie dabei nicht zu überfordern. Fü viele ist die Kameraarbeit schon aufregend genug. Deswegen ist mein Prinzip: KISS – keep it short and simple! Sie bekommen effektive Tipps und Übungen aus meiner langjährigen Erfahrung als Moderatorin und Trainerin an die Hand und lernen auch wie Sie diese in Ihrem Alltag umsetzen können.

• Inhalt, Struktur und Text-Aussage aufeinander abstimmen und damit Klarheit schaffen
• Haltung und Körpersprache in Einklang bringen und effektiv einsetzen
• Stimme und Atmung trainieren und so die Überzeugungskraft stärken
• Emotionen zeigen, Mimik natürlich einsetzen und an Glaubwürdigkeit gewinnen
• Gestik und Gedanken synchronisieren und damit Sicherheit ausstrahlen
• Nervosität und Lampenfieber fest im Griff haben

Profitieren Sie von meiner Verbindung aus praktischen Übungen und nachhaltigem Coaching.

In meinem PräsenzCoaching gehen wir Ihren Herausforderungen beim Kommunizieren, Vortragen und Präsentieren auf den Grund. Wie wirke ich auf andere und warum? Kann ich meine Emotionen wahrnehmen, richtig einschätzen und wie zeige ich mich damit im Außen? Im PräsenzCoaching ergänzen sich Gespräch und praktisches Üben, Aktion und Reflexion, der Blick nach innen und außen, die Arbeit mit Kognition, Emotion und Körper. Sie können Besprochenes und Erlerntes nachhaltig verankern.

• Tanken Sie Selbstbewusstsein: Stärken entwickeln, mit Schwächen souverän umgehen
• Zur eigenen Sache stehen, das WARUM finden
• Ausstrahlung zeigen, Aufmerksamkeit auf sich ziehen, sich Gehör verschaffen
• Storytelling: Erfahrungen weitergeben und andere inspirieren
• Tools und Methoden, um Unvorhersehbares zu meistern
• Emotionen spüren und glaubhaft zum Ausdruck bringen
• Den eigenen Auftritt mehr und mehr genießen lernen

Mit Hilfe der Kraft des Wassers unterstütze ich Sie dabei an sich zu arbeiten.

Weg von Flipchart oder Whiteboard, sich in der Natur bewegen, die Gedanken können und dürfen frei fließen: bei meinem RiVerWalk gehe ich mit Ihnen am Fluss spazieren. Wir sind im „flow“ und nutzen die Energie und Kraft des Wassers, um Ihren Themen auf die Spur zu kommen und Veränderungsprozesse einzuleiten. Wir können gegen den Strom schwimmen oder uns treiben lassen, in gelenkten Bahnen fließen oder über die Ufer treten. RiVerWalk ist Coaching und Beratung in Bewegung.

• Konflikte bewältigen & Krisen meistern
• Beziehungsdynamiken erkennen & verändern
• Bedürfnisse wahrnehmen & selbstbestimmt leben
• Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen
• Selbstbewusstsein entwickeln & stärken
• Berufliche und private Neuorientierung durch kreative Lösungswege
• Stimmige & authentische Kommunikation
• Rollen definieren, Rollenkonflikte aufdecken und auflösen