Coaching | Training
„Verlässlich, verbindend und vertrauensvoll. Ich arbeite mit Ihnen prozess- und entwicklungsorientiert.“
Sie spüren in sich den Wunsch nach Weiterentwicklung, Neuorientierung oder mentaler Stärkung? In meinen Coachings begleite und unterstütze ich Sie in Ihren beruflichen und privaten Veränderungsprozessen. Im Fokus stehen Ihre Autonomie und Ihre Ressourcen. Ziel ist die Erweiterung Ihrer persönlichen und beruflichen Kompetenzen.
Ihr Bedarf - Ihre Themen - Ihre Ziele
In einem ersten Gespräch lernen wir uns kennen. Wir verabreden das Ziel des Coachings und welche Ihrer Themen wir behandeln wollen. Anzahl und Häufigkeit der Gespräche vereinbaren wir individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
Mein Handwerkskoffer
- Theater-, Schauspiel- und Moderationsarbeit (Inhalt, Improvisation, Storytelling, Körper und Stimme)
- Transaktionsanalyse
- Kommunikationspsychologie
- Systemisches Coaching
- Neurophysiologisch basierte Ansätze (Zürcher Ressourcenmodell ZRM®, GPOP, Structogramm®)
- Yoga, Meditation, Achtsamkeit
Online Coaching
- In Web- und Videokonferenzen überzeugen
- Ergebnisorientierte Online-Kommunikation
- Professionelles Auftreten in der virtuellen Welt
- Online-Meetings effektiv, strukturiert und zielorientiert leiten
- Haltung und Körpersprache – authentisch und wirkungsvoll
- Gestaltung des Präsentations-Platzes: Kamera, Position, Beleuchtung, Ton, Setting und Co.
- Einzel- und Kleingruppen Coaching (bis zu 10 Personen)
„Durch meine TV- und Kamera Expertise wird Ihr nächstes Online Meeting professionell und entspannt zugleich.“
Präsenz- und Auftrittscoaching
- Ausstrahlung zeigen, Aufmerksamkeit auf sich ziehen sich Gehör verschaffen
- Tanken Sie Selbstbewusstsein: Stärken entwickeln, mit Schwächen souverän umgehen
- Atmung, Stimme, Mimik und Körpersprache in Einklang bringen und effektiv einsetzen
- Nervosität und Lampenfieber fest im Griff haben
- Zur eigenen Sache stehen, das WARUM finden, die eigene mentale DNA kennenlernen
- Tools und Methoden um unvorhersehbares zu meistern
- Ihre Bühne, Ihr Auftritt
„Auf andere wirken — profitieren Sie von meinen jahrelangen Erfahrungen als Moderatorin und Journalistin.“
Business Coaching
- Werte und Visionen nachhaltig entwickeln
- Konfliktgespräche souverän führen
- Strukturelle Veränderungen im Unternehmen als Chance sehen und nutzen
- Change Management, Prozesse positiv gestalten
- Rollen definieren, Rollenkonflikte aufdecken und auflösen
- Professioneller und zielführender Umgang mit Kunden
- Konsequent und ergebnisorientiert führen
- Stärkung der Präsenz, Außenwirkung und Leistungsfähigkeit durch integriertes Yoga
„Ich unterstütze Sie mit einem klaren Blick auf die Situation, helfe Ihnen, die Herausforderungen des beruflichen und privaten Lebens zu bewältigen und sorge für Ihre mentale Stärkung.“
Life Coaching
- Konflikte bewältigen & Krisen meistern
- Beziehungsdynamiken erkennen & verändern
- Bedürfnisse wahrnehmen & selbstbestimmt leben
- Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen
- Selbstbewusstsein entwickeln & stärken
- Berufliche und private Neuorientierung durch kreative Lösungswege
- Stimmige & authentische Kommunikation
„Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, um an sich zu arbeiten — professionell und mit dem Herzen bei Ihnen.“
LiVeCoaching
Professionell und mit dem Herzen bei Ihnen biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um an sich zu arbeiten.
In meinem LiVeCoaching sind Sie mit all Ihren Anliegen, Zielen und Veränderungswünschen – des privaten oder beruflichen Lebens – willkommen. Im Zentrum steht der Wunsch nach Entwicklung und Potentialentfaltung. In unseren Sitzungen ist nichts konzipiert oder vorbereitet. Ich lasse kein Tool-Feuerwerk auf Sie herabregnen. Allein der Moment entscheidet. Intuitiv wende ich die Methode oder das Konzept an, das mir für Sie und den Prozess sinnvoll erscheint. Verlässlich, verbindend und vertrauensvoll begleite ich Sie auf Ihrem Weg und helfe Ihnen mit klugen Fragen und Interventionen, sich selbst besser zu verstehen und so an Handlungsfähigkeit zu gewinnen.
- Konflikte bewältigen und Krisen meistern
- Beziehungsdynamiken erkennen und verbessern
- Bedürfnisse wahrnehmen und selbstbestimmt leben
- Hinderliche Denk- und Verhaltensmuster auflösen
- Selbstbewusstsein entwickeln und stärken
- Berufliche und private Neuorientierung durch kreative Lösungswege
- Stimmige und authentische Kommunikation
- Rollen definieren, Rollenkonflikte aufdecken und auflösen
Auftrittstraining
Sie erhalten vor mir die besten Tipps aus meiner jahrelangen Moderations- und Trainertätigkeit.
In meinem AuftrittsTraining arbeiten wir an Ihrer Bühnenpräsenz, an Ihren Vortrags- und Präsentationstechniken und an Ihrer Ausstrahlung. Mir ist es wichtig, Sie dabei nicht zu überfordern. Fü viele ist die Kameraarbeit schon aufregend genug. Deswegen ist mein Prinzip: KISS – keep it short and simple! Sie bekommen effektive Tipps und Übungen aus meiner langjährigen Erfahrung als Moderatorin und Trainerin an die Hand und lernen auch wie Sie diese in Ihrem Alltag umsetzen können.
- Inhalt, Struktur und Text-Aussage aufeinander abstimmen und damit Klarheit schaffen
- Haltung und Körpersprache in Einklang bringen und effektiv einsetzen
- Stimme und Atmung trainieren und so die Überzeugungskraft stärken
- Emotionen zeigen, Mimik natürlich einsetzen und an Glaubwürdigkeit gewinnen
- Gestik und Gedanken synchronisieren und damit Sicherheit ausstrahlen
- Nervosität und Lampenfieber fest im Griff haben
PräsenzCoaching
Profitieren Sie von meiner Verbindung aus praktischen Übungen und nachhaltigem Coaching.
In meinem PräsenzCoaching gehen wir Ihren Herausforderungen beim Kommunizieren, Vortragen und Präsentieren auf den Grund. Wie wirke ich auf andere und warum? Kann ich meine Emotionen wahrnehmen, richtig einschätzen und wie zeige ich mich damit im Außen? Im PräsenzCoaching ergänzen sich Gespräch und praktisches Üben, Aktion und Reflexion, der Blick nach innen und außen, die Arbeit mit Kognition, Emotion und Körper. Sie können Besprochenes und Erlerntes nachhaltig verankern.
- Tanken Sie Selbstbewusstsein: Stärken entwickeln, mit Schwächen souverän umgehen
- Zur eigenen Sache stehen, das WARUM finden
- Ausstrahlung zeigen, Aufmerksamkeit auf sich ziehen, sich Gehör verschaffen
- Storytelling: Erfahrungen weitergeben und andere inspirieren
- Tools und Methoden, um Unvorhersehbares zu meistern
- Emotionen spüren und glaubhaft zum Ausdruck bringen
- Den eigenen Auftritt mehr und mehr genießen lernen
RiVerWalk
Schritt für Schritt stärken wir Ihre Ressourcen und stoßen positive Veränderungen an.
Weg von Flipchart oder Whiteboard, sich in der Natur bewegen, die Gedanken können und dürfen frei fließen: bei meinem RiVerWalk gehe ich mit Ihnen am Fluss spazieren. Wir sind im „flow“ und nutzen die Energie und Kraft des Wassers, um Ihren Themen auf die Spur zu kommen und Veränderungsprozesse einzuleiten. Wir können gegen den Strom schwimmen oder uns treiben lassen, in gelenkten Bahnen fließen oder über die Ufer treten.
RiVerWalk ist Coaching und Beratung in Bewegung mit allen Themen Ihres beruflichen und privaten Seins.
In Corona-Zeiten sind Web-Konferenzen ein ideales Mittel des Austausches.
Galerie
„Ich begleite Sie auf Ihrem Weg der Selbstentwicklung und gebe Ihnen die richtigen Methoden aus meinem Werkzeugkoffer an die Hand.“
Kommentare
„Ich habe ein Moderationstraining bei Ihnen gemacht und fand es sehr hilfreich für mich und meinen Job. Ich war aufgeregt, denn ich hatte noch nie mit Kamera gearbeitet und mich selbst gesehen und analysiert. Das war komisch, aber schnell hatte ich mich daran gewöhnt und konnte so sehr genau sehen, wo der Hase im Pfeffer‘ lag. Es war dank Ihrer einfühlsamen Art und dem professionellen Training ein rundum gelungener Workshop, der mir sehr geholfen hat. Ich kann das sehr empfehlen.“
Beate Hauck, Leitung Ronald-McDonald-Haus Mainz nach einem Präsenz- und Auftrittscoaching
„Ich habe mich mit Frau Ransbach auf einen großen öffentlichen Auftritt vorbereitet. Ihre fachliche Vermittlungskompetenz, gepaart mit Ihrer Fähigkeit, sich auf den Coachee einzustellen, haben mir sehr geholfen. Frau Ransbach hat einen guten Mix aus praktischen Übungen und theoretischen Grundlagen geboten. So war ich auf meinen Auftritt bestens vorbereitet.“
Vorstandsvorsitzender eines Vereins in der Fußball-Bundesliga nach einem Business Coaching
„Sie wirkten nicht nur gut und professionell vorbereitet, sondern wirkten auch positiv ausgleichend auf die Teilnehmer und haben durch Ihre sympathische Art alle begeistert. Vielen Dank.“
Ralf S. nach einem Business Coaching
„Danke für Deine fürsorgliche und achtsame Art. Respekt und Anerkennung für meine Person standen immer im Vordergrund, im Umgang mit mir warst Du ehrlich und interessiert.“
Elke H. nach einem Life Coaching
„Ganz tolle zwei Tage, die im Nachhinein noch vieles bewirken. Toll auch, dass wir mal an die Grenzen gehen durften und uns an Sachen herangetraut haben, die wir sonst nicht ausprobieren würden. Ich werde überall – privat und beruflich – auf mein frisches, schönes „Ich“ angesprochen – das tut richtig gut!“
Nicole W. nach einem Business Coaching
„Danke für die eine perfekte Organisation. Ich habe alles sehr genossen. Für mich waren die beiden Tage ein weiteres – für mich sehr wichtiges – Puzzleteil im Prozess meiner Persönlichkeitsentwicklung. Die Veränderung in mir kann ich nach außen tragen und das fühlt sich sehr gut an.“
Maria E. nach einem Life Coaching
